Konzentration

Trotz ADS/ADHS zufrieden und erfolgreich!

Elisabeth Aust-Claus · Okt. 30, 2021 · Leave a Comment

Kann man trotz der Diagnose ADS/ADHS erfolgreich und zufrieden sein?
Die meisten Menschen assoziieren mit dem Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom negative Beschreibungen, wie:

- - - ADS-Kinder sind super anstrengend,
    - sie nerven,
    - sie ecken an,
    - sie schreiben oft schlechte Noten,
    - sie sind schnell gereizt,
    - sie wirken oft unzufrieden.

Wie passen Erfolg & Zufriedenheit zur Diagnose ADS/ADHS? –
Die Antwort: Auch ADS/ADHS- Betroffene können diese Lebensziele erreichen, wenn ihre ADS-Probleme nicht mehr alles bestimmen und sie ihre individuellen Talente kennen und einsetzen.

So oder so?

Anna & Lukas, beide ADS — Beide haben ADS. Anna ist glücklich. Lukas lebt mit vielen Frustrationen

Ich möchte Sie mitnehmen in die Geschichte von Anna und Lukas. Beide habe ich im Grundschulalter kennengelernt. Jetzt sind sie junge Erwachsene. Beide haben ADS: Anna ist super zufrieden und erfolgreich. Sie hat ihren Traum verwirklicht und hilft jetzt als Lehrerin Kindern in ihrer Entwicklung. Sie möchte ihr Wissen und ihre Strategien besonders ADS-Kindern weitergeben. Sie selbst hat erlebt, dass sie in der 2.Klasse für „lernbehindert“ gehalten wurde und erst durch die Hartnäckigkeit ihrer Eltern eine Chance bekommen hat, ihre Begabungen zu nutzen. Zunächst musste sie eine Odyssee erleben, bis die Diagnose ADS vom unaufmerksamen Typ gestellt wurde und sie von der multimodalen Therapie profitieren konnte.

Auch bei Lukas habe ich im Alter von 7 Jahren die Diagnose ADS vom Mischtyp gestellt. Nur leider konnten sich seine Eltern nicht auf das Therapieangebot einlassen. Sie haben andere Möglichkeiten favorisiert, wie Nahrungsumstellung und auf die Versprechungen gehofft, dass alles mit dem Alter besser wird. Lukas leidet jetzt als junger Erwachsener nicht nur an seiner ADS-Problematik, sondern an zusätzlichen psychischen Krankheiten wie Depression und Drogen-Abusus. Er hat noch keinen guten Weg im Leben gefunden.

Was sind die Bedingungen trotz ADS zufrieden und erfolgreich zu werden?

Gehen Sie mit mir auf die Reise zum Verständnis von ADS bzw. ADHS. Heute wissen wir viel über die Facetten von ADS. Wir wissen, dass ADS ein Handicap ist und wir Betroffene vor vielen Frustrationen und Entwicklungsrisiken schützen können.

Leitlinien zum Erfolg bei ADS — Stärken – Probleme – Möglichkeiten – Risiken

Im Vortrag möchte ich Ihnen die Leitlinien zum Erfolg vorstellen:

- - ADS als Handicap verstehen,
  - Strategien trainieren – Therapiebausteine nutzen
  - Talente stärken – Selbstwert & EQ fördern

Da ADS verschiedene Lebensbereiche beeinträchtigt, sollten alle, die Kinder und Jugendliche auf ihrem Entwicklungsweg begleiten, das gleiche Verständnis von ADS haben, als multiprofessionelles Team zusammenarbeiten und eng mit Eltern kooperieren.

Sie werden dann verstehen, warum wir auf das H nicht soviel Wert legen und lieber von den verschiedenen Facetten bei ADS sprechen. Die Diagnose ADS wird gestellt, wenn folgendes Kernsymptome die Entwicklung beeinträchtigen:

- Aufmerksamkeitsstörung = Konzi
- mangelnde Impulssteuerung = Ups
- hyperaktiv oder verträumt = Movi
- Emotionale Dysbalancen = Emos

Ich stelle Ihnen die 4 Problemmacher von ADS – die Kernsymptome – als Comicfiguren vor, so dass wissenschaftliche Erkenntnisse für alle besser erfahrbar werden und direkt in Hilfestellungen im Alltag umgesetzt werden können.

Die ADS - Problemmacher

Aufmerksamkeit

Zunächst stellt sich Konzi vor. Er steht für Konzentration und alle anderen Aufmerksamkeitsfunktionen. Bei ADS hat Konzi Probleme den Scheinwerfer der Aufmerksamkeit an Situationen und Anforderungen anzupassen…

Das nennen wir dann unkonzentriert, abgelehnt, abwesend…

Impulsivität

Ups ist zuständig für die Impulssteuerung. Bei ADS sorgt Ups nicht nur im Verhalten für grosse Probleme, sondern auch in der Wahrnehmung und beim Lernen. Wir sprechen dann von einem oberflächlichen, sprunghaften Arbeitsstil…

Impulsivität wird in der Regel mit anstrengendem Verhalten assoziiert. Ups kann Motzen & Wut schnell aktivieren, aber Ups macht noch mehr: er sorgt für einen sprunghaften Wahrnehmungsstil, so dass genaues Lesen und systematische Lösungswege schwer möglich sind.

Ich zeige Ihnen Beispiele, mit welchen Lernstratgien Ups besser reguliert und systematisches Arbeiten möglich wird. Der sprunghafte, oberflächliche Wahrnehmungsstil wird so gebremst. So gelingen Lernerfolge…

Die Besonderheiten der 4 ADS-Problemmacher und ihre Aktivitäten sind entscheidend für das Verständnis der typischen Probleme bei ADS, sowohl im Verhalten, beim Lernen und in der emotionalen Entwicklung.

weiter Infos: Besonderheiten der 4 Problemmacher und wie man sie trainieren kann.

Die Regulation der ADS-Problemmacher ist der Schlüssel zum Erfolg

Lernen Sie die effizienten Therapiemodule und Hilfestellungen kennen. Gönnen Sie jedem ADS-Betroffenen, dass er/sie seine Probleme minimieren lernt und sich auf seine Talente verlassen kann.

Das gelingt Anna mittlerweile sehr gut. Sie war zunächst auf die intensive Unterstützung ihrer Eltern, Lehrer*innen, Therapeut*innen und Arzt*in angewiesen, um Kompensationsstrategien zu automatisieren. Sie hat ein so gutes Selbstbewusstsein aufgebaut, dass sie ihre Stärken kennt und für sich und andere einsetzt.

Helfen Sie mit Ihrem Wissen ADS-Betroffenen. Es lohnt sich!

Unkonzentrierte Schüler*innen

Elisabeth Aust-Claus · Nov. 2, 2020 ·

**Unkonzentrierte Schüler*innen**

Wieviele Schulkinder sind eigentlich unkonzentriert und ablenkbar?

Was schätzen Sie, wie Lehrer*innen auf diese Frage antworten? In einer wissenschaftlichen Studie in Dortmund wurden Grundschullehrer*innen gefragt.
Die Antwort: 50-70% ihrer Schüler*innen zeigen mehr oder weniger starke Auffälligkeiten in ihrer Konzentration, passen nicht auf und sind ablenkbar.
Haben sie alle ADS oder ADHS?

Natürlich haben nicht über 50% der Kinder im Grundschulalter ein Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom, kurz ADS oder ADHS genannt. Laut Wissenschaft wird diese Diagnose bei 4-8% der Kinder gestellt. Zu ADS/ADHS gehören neben der Konzentrationsstörung noch weitere Auffälligkeiten, wie eine mangelnde Impulssteuerung, Motorische Unruhe oder Verträumtheit und emotionale Dysbalancen. Wir beschreiben diese Auffälligkeiten mit den 4 Comic-Figuren, den ADS-Problemmachern Konzi, Ups &Co.
Anhand dieser kleinen Statistik sehen Sie, dass es zwar nicht immer um ADS geht, aber Konzentrationsstörungen in jeder Klasse ein grosses Problem sein können. Alle Kinder profitieren von einer Förderung der Konzentrationsfähigkeit.

Konzentration kann man trainieren

Konzentration ist zunächst für alle Kinder ein Lernprozess. Im Laufe der Entwicklung übt jedes Kind durch Blickkontakt, dem Gegenüber zuzuhören. Die „Hörantennen“ werden jeweils auf die Situation ausgerichtet. So ist es auch beim Hinschauen. Der Scheinwerfer der Aufmerksamkeit wird auf Wichtiges gelenkt und so lange gehalten, wie es nötig ist. Das nennen wir konzentriert sein.

Wenn man als Kleinkind diese gezielte Info-Aufnahme und Steuerung nicht übt, wird es natürlich in der Schule schwer, Erklärungen mitzubekommen oder bei Aufgabenstellungen alles Wichtige genau zu erfassen. Unkonzentrierte Kinder sind mit ihrem Scheinwerfer überall und nirgends. Sie bekommen alles mit und Wichtiges nur so ungefähr. Sie filtern Reizeindrücke nicht, damit nehmen sie auch Unwichtiges ständig wahr. Sie sind ablenkbar und nicht bei der Sache.

In dem OptiMind-Aufmerksamkeits- und Wahrnehmungstraining wird dies schon mit Vorschulkinder über Instruktionstechniken und Systematik trainiert. Auch im Sport, im Spiel und bei Verabredungen werden Aufmerksamkeitsfunktionen super trainiert. Und das mit viel Spass. Schnelle Klick-Spiele am Tablet oder Handy sind Gift für die Konzentrationsfertigkeiten.

Gönnen Sie Ihrem Kind mehr Konzentration und trainieren sie diese Fähigkeit.

ADS: ein Handicap

Es gibt leider auch Kinder, die es trotz Training schwer haben. Wir denken dann an das Handicap ADS/ADHS. Bei einem Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom sorgt nicht nur die Unaufmerksamkeit für Probleme, sondern auch eine mangelnde Impulssteuerung kombiniert mit unangepassten emotionalen Reaktionen. Lernen Sie die Problemmacher von ADS auf unserer Homepage genau kennen. ADS-Kinder brauchen noch mehr mehr Unterstützung und effiziente Therapie, damit sie konzentriert zuhören und genau hinschauen können, um Anforderungen besonders beim Lernen zu meistern. Wir stellen Ihnen die ADS-Therapiebausteine mit Beispielen vor.

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Konzentration – Aufmerksamkeit

Elisabeth Aust-Claus · Sep. 16, 2020 · Leave a Comment

Konzentration heißt, Aufmerksamkeit gezielt lenken

Der Begriff stammt vom lateinischen Wort concentra = zusammen zum Mittelpunkt ab.

Konzentration bedeutet: seine Aufmerksamkeit, seinen Wahrnehmungs-Scheinwerfer gezielt und bewusst auf etwas lenken. Wir schauen jemanden oder etwas genau an, wir hören genau zu und erfassen so ganz bewusst Infos. Oder wir fokussieren auf ein Ziel.

Damit steuern wir unsere Aufmerksamkeit und regulieren unsere Wahrnehmung. Ohne diese bewusste Lenkung unseres Scheinwerfers würden wir in einer Welt voller Informationen und Reizen kaum zurechtkommen. Wir filtern so Wichtiges heraus, bremsen Ablenkungen, schützen das Kurzzeitgedächtnis vor Reizüberflutung und machen es unserem Gehirn leichter, Infos einzusortieren und zu verarbeiten.

Sich konzentrieren - ist eine Fertigkeit, die das ganze Leben lang trainiert wird. Sie ist nicht nur die Basis für effizientes Lernen, sondern auch Garant für schöne Erfahrungen im Kontakt mit andern, in der Kommunikation, im Spiel und in seiner Selbstwahrnehmung.

Eine gut trainierte Konzentration stellen wir im Comic als Konzi mit seinem gut gerichteten Scheinwerfer dar. Den Steckbrief zu Konzi finden Sie als Member unter Die ADS-Problemmacher

Aufmerksamkeit reguliert Wahrnehmung

Konzentration ist ein aktiver Prozess, um Wichtiges aufzunehmen und es dann in unserem Gehirn einzusortieren und zu verarbeiten. Beim gezielten Hinhören oder Hinschauen bekommt eine Info aus unserer Umgebung das Prädikat „wichtig“ und gelangt so in unseren Arbeitsspeicher. Andere Reize werden herausgefiltert. Ablenkungen werden gebremst und überlasten dann nicht unser Kurzzeitgedächtnis. Wir schützen uns so vor Reizüberflutung und schaffen die Voraussetzung, eine Aufgabe mit System lösen zu können.

Unsere Aufmerksamkeitsfunktionen

Konzentration ist eine unserer Aufmerksamkeitsfunktionen. Wir brauchen meistens noch zwei weitere Tools, um Wichtiges wahrzunehmen und in unseren Gehirn zu verarbeiten.

Konzentration/Selektive Aufmerksamkeit = Fokussierung auf wichtige Infos
Daueraufmerksamkeit = Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit über einen längeren Zeitraum
Geteilte Aufmerksamkeit = Fokussierung auf verschiedene Reizangebote lenken, wie gleichzeitig hinschauen und hinhören

Aufmerksamksein

Kommunikation_Blickkontakt — Aufmerksam kommunizieren durch Blickkontakt

AufmerksamSein - eine andere Umschreibung für Konzentration - lenkt auf die Bedeutung dieser Fertigkeit, besonders in der emotionale Entwicklung. Sie ist nicht nur die Basis für effizientes Lernen, sondern auch Garant für schöne Erfahrungen im Kontakt mit andern, in der Kommunikation, im Spiel und in der Selbstwahrnehmung. Ohne den anderen bewusst wahrzunehmen, ihm zuzuhören und seine Ideen mitzudenken, kann kein Spiel funktionieren. Auch beim Sport und Freizeitaktivitäten oder um Freundschaften zu leben, sind gute Aufmerksamkeitsfunktionen wichtig.

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