Tom freut sich über Ausflüge und Experimente im Garten. Er hat mit seinen Eltern viel Spass! Natürlich gibt es auch mal doofe Situationen, in denen er meckern muss. Insgesamt überwiegend schöne Momente. Toms Eltern machen sich wenig Sorgen und schauen entspannt in die Zukunft.
Wie sehen Ihre Alltagssituationen aus? Erleben Sie wie Eltern Opti viele schöne Momente mit Ihrem Kind oder machen Sie sich Sorgen und sind am Rande Ihrer Belastbarkeit wie Eltern Stresso? Grundsätzlich bedeutet Erziehung und Coaching eine Herausforderung für Eltern.
Stress in Zahlen
Eltern von Kindern über 6 Jahren wurden gefragt, welche Phasen besonders schwierig waren:
In der Grafik finden Sie folgende Ergebnisse:
- 14 %: das erste Lebensjahr
- 9 %: zwischen dem ersten und dritten Geburtstag
- 3 %: die Kindergartenzeit
- 14 %: die Schulzeit
- 10 %: keine war besonders schwer
- 50 %: jede Phase hat ihre Herausforderung
Sie sehen, dass alle Eltern anstrengende Zeiten mit Ihrem Kind erleben. Natürlich ist die Stressbelastung bei Eltern von ADS/ADHS-Kindern noch deutlich höher. Über 80% empfinden täglich Stress im Alltagsmanagement mit ihren Kindern, bevor sie Infos zu ADS/ADHS hatten und vor der Therapie ihres Kindes. Durch das Elterntraining sinkt der Stresspegel deutlich.
Dr. Schlau: Stress besonders hoch? Stresslevel bei Eltern mit ADS-Kindern - eine Befragung (Member-Bereich)
Das Grundprinzip des ADS-Elterntrainings:
ADS-Kinder verstehen lernen, Probleme minimieren durch Strategien Ressourcen nutzen!
Fast 40% der Mütter und Väter im Dauerstress - aktuelle Forsa-Umfrage
Die KKH Kaufmännische Krankenkasse hat diese Studie noch vor Coronazeiten, im November 2019 in Auftrag gegeben. Es wurden 1.007 Eltern von Kindern unter 18 Jahren vom Meinungsforschungsinstitut Forsa befragt.
Für fast 40% der Eltern ist alles zu viel: Ärger mit den Kindern, Haushalt, Papierkram, Überlastung im Job, finanzielle Engpässe, Konflikte mit dem Partner. Die größte Herausforderung ist es, Familie, Haushalt und Beruf unter einen Hut zu bekommen…
Ergebnisse und Tipps von der KKH : KKH: Eltern unter Strom
Die 3 meist genannten Wünsche von Eltern zur Vermeidung von Stress:
- 75%: Mehr Zeit für mich selbst
- 73%: Mehr Zeit mit der Familie
- 72%: Mehr innere Gelassenheit
Kommentieren Sie in unserem Blog Ihre Wünsche und Ideen zum Thema stressige Situationen im Erziehungsalltag und Ihre Tipps für mehr Entspannung.
TIPP
- Zufriedenheit und Erfolg sind die Summe vieler kleiner Schritte.
- Lenken Sie Ihren Blick auf Positives. Halten Sie schöne Augenblicke fest und speichern Sie nicht nur Konflikte im Kopf ab.
- Gewinnen Sie Zeit für schöne Momente durch Strategien für Muss-Situationen.
- Suchen Sie Unterstützung und denken an Ihre eigene Stress-Balance.
